45歲后，進入“生命高危期”，謹記
：四戒
、五不貪，或利于健康

人的一生都會經(jīng)歷生、老、病
 、死的階段 。隨年齡逐漸增長身體患病幾率慢慢增加，如果沒有積極調整自己的生活習慣和飲食習慣 ，很可能會導致健康受損。

45歲后進入中年階段 ，慢性疾病逐漸爆發(fā)