健康養(yǎng)生｜選對(duì)穴位也能滋潤(rùn)肌膚

北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科

主任醫(yī)師 陳彤云有人認(rèn)為皮膚干裂是缺水導(dǎo)致 ，但很多女性每天喝的水也不少 ，皮膚還是一樣干巴巴
 。根本原因，其實(shí)不是皮膚缺水，而是身體里面干枯了。

外表皮膚干燥，反應(yīng)的是內(nèi)在缺“水”  ，這個(gè)水不是喝進(jìn)去的水 ，而是中醫(yī)里一種叫作“津液”的物質(zhì)
。

膽被稱作“中精之瘵”  ，主代謝油脂。如果油脂不能正常代謝，附在皮膚表面 ，會(huì)出現(xiàn)臉色偏黃偏干 ，面微有塵。同時(shí)額頭兩側(cè)膽經(jīng)循行處也會(huì)長(zhǎng)痘。

肩井穴的作用，就在于以一兩撥千斤的姿態(tài)來調(diào)節(jié)膽經(jīng)氣血 ，打通郁滯的氣血，通暢身體的經(jīng)絡(luò)。

此外，肩井穴與涌泉穴形成一條直線，“井”與“泉”上下呼應(yīng) ，形成一個(gè)循環(huán)系統(tǒng)。艾灸肩井穴 ，可以讓水液在全身循環(huán)