挑打三步走，注意這三點
，很快就能上手

挑打技術對于橫拍選手可以說是正手臺內的必備技術  ，很多朋友練了很久進展不大，主要還是沒有抓住要點 。挑打有三個難點:旋轉及長短的預判，提前上步 ，手上調節(jié)。

第一 ，旋轉及長短預判。這一步對于大部分乒乓技術來說都是必須的
。初學的球友可能體會不到預判的好處，也不會預判 。很多球友被球頂到，轉換慢，還原慢等的大部分原因都是因為沒有預判 。預判需要盯球的練習  ，同時也要掌握節(jié)奏的把握 ，一般是彎腰直視乒乓球，隨著乒乓球的拋起
，身體慢慢直起做迎球準備 。重點在身體隨球的起伏節(jié)奏