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总结几条养生小知识

2026-01-17 01:17:21投稿人：歐寶體育直播APP下載足球(張家口)有限公司圍觀424次63 評論

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晚上11點之前上床睡覺，再用熱水泡個腳，絕對是個舒適的一晚
飯后半個小時走一走，用手順時針揉揉肚子助消化

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