「健康偵探」哪些魚營養(yǎng)更好？

哪些魚營養(yǎng)更好
？吃魚好處很多
，魚肉富含蛋白質(zhì)且含有種類比較全面的氨基酸 ，容易被人體吸收
，魚肉的脂肪含量只有等量豬肉的一半，脂肪少