每天一個(gè)雞蛋 ，是“養(yǎng)生”，還是“損壞心血管” ？研究告訴你答案

蛋白質(zhì)是身體必不可少的營養(yǎng)成分，尤其是雞蛋，已經(jīng)成為家家戶戶常備的營養(yǎng)食材。

雞蛋被稱之為“全蛋白模式” ，在蛋清中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白 ，核黃素，尼克酸 ，鈣
，鐵磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)
，在蛋黃中存在卵磷脂、維生素A、D 
，營養(yǎng)成分十分豐富，是不可多得的營養(yǎng)佳品
。

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：