調(diào)整食欲有妙招

逢年過節(jié) ，面對(duì)色香味俱佳的美食，很多人食欲大增
，往往會(huì)吃得過飽 ，從而使胃腸負(fù)擔(dān)過重，危害健康。所以
，節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來 。下面介紹幾款消化不良食療方 ，供大家選用。

橘皮蘿卜飲

原料
：鮮橘皮30克
 ，鮮蘿卜500克 。

做法：將鮮橘皮和鮮蘿卜洗凈 ，共榨汁，加少量白糖或冰糖 ，一日分3 4次服完。

功效 ：消食下氣