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总结几条养生小知识
2026-01-18 02:44:00
投稿人:
bob菠菜(寧德)有限公司
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評論
總結幾條養(yǎng)生小知識
早上起床后喝一杯300毫升的溫水補充夜間新陳代謝失去的水分 ,還有潤腸通便的功效
晚上11點之前上床睡覺,再用熱水泡個腳 ,絕對是個舒適的一晚
飯后半個小時走一走