五類人不宜“邊吃邊喝”

很多人都覺得有湯有菜
，吃飯才香，所以喜歡邊吃邊喝。這樣的飲食習慣并不適合所有人。

吃飯時喝過多水會對消化系統造成一定影響 。首先
，胃內含有高濃度的胃酸用來消化食物 ，大量的飲水會稀釋胃酸，影響食物消化。其次，在進食過程中，當喝大量水后，胃內空間縮小
，胃壁張力加大 ，容易產生惡心、飽脹等不適感。以下五類人不適合邊吃邊喝。

1.胃食管反流患者。胃食管反流患者本身存在食管下段括約肌功能不全 ，在進食中大量飲水易出現胃內壓力升高 ，加重反酸、燒心癥狀。

2.老年人