調(diào)整食欲有妙招

逢年過節(jié) ，面對(duì)色香味俱佳的美食 
，很多人食欲大增  ，往往會(huì)吃得過飽，從而使胃腸負(fù)擔(dān)過重，危害健康。所以 ，節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來 。下面介紹幾款消化不良食療方，供大家選用。

橘皮蘿卜飲

原料 ：鮮橘皮30克，鮮蘿卜500克。

做法：將鮮橘皮和鮮蘿卜洗凈，共榨汁 ，加少量白糖或冰糖，一日分3 4次服完。

功效：消食下氣，除滿消脹。

香油炸核桃仁

原料：核桃仁120克，香油適量。

做法