五類人不宜“邊吃邊喝”

很多人都覺得有湯有菜
 ，吃飯才香 ，所以喜歡邊吃邊喝。這樣的飲食習(xí)慣并不適合所有人
。

吃飯時(shí)喝過多水會對消化系統(tǒng)造成一定影響 。首先 ，胃內(nèi)含有高濃度的胃酸用來消化食物 ，大量的飲水會稀釋胃酸，影響食物消化 。其次
，在進(jìn)食過程中 ，當(dāng)喝大量水后，胃內(nèi)空間縮小