調(diào)整食欲有妙招

逢年過節(jié) ，面對色香味俱佳的美食
，很多人食欲大增，往往會吃得過飽，從而使胃腸負(fù)擔(dān)過重，危害健康。所以，節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來 。下面介紹幾款消化不良食療方，供大家選用。

橘皮蘿卜飲

原料：鮮橘皮30克
，鮮蘿卜500克。

做法  ：將鮮橘皮和鮮蘿卜洗凈