早上起來喝水等于喝細菌？真的是這樣嗎 ？

早晨起床后先喝一杯水 ，是很多人堅持的習(xí)慣。

不過有人反對 ，認為不刷牙就喝水，會直接把口腔的細菌全喝下去了 ，反而有害身體健康。

那么，早上起床，是先喝水還是先刷牙 ？

其實無需糾結(jié)是要先刷牙還是先喝水，因為細菌也不是喝水這么簡單就能“帶走” 。不然 ，你吞口水，也等于囤細菌。

另外，就算口腔中的細菌被喝進體內(nèi)