TA們發(fā)芽后不但沒“毒”，營養(yǎng)價值可能更高→

一提到食物發(fā)芽 ，大多數(shù)人會認(rèn)為“發(fā)芽的食物一般都帶毒，不能吃  ，吃了會致命！”可是 ，像綠豆芽 、黃豆芽、豌豆苗這類芽菜 ，我們卻能正常吃。那么
 ，生活中一些常見的食物，如花生、土豆
、紅薯  、大蒜 、生姜等，它們發(fā)芽究竟會營養(yǎng)翻倍還是產(chǎn)生毒素呢