“冬七九，河冰開”，捂好陽氣、搓搓腳底

初春時(shí) ，氣候多變，要注意保暖
，不應(yīng)過早減少衣物，以預(yù)防“倒春寒” 。

此時(shí)節(jié)要注意“春捂” 
，避免受寒引起的免疫力下降 ，誘發(fā)各種疾病?！按何妗睍r(shí)，重點(diǎn)在于背 、腹
、膝 
、足底