“冬七九，河冰開”，捂好陽氣、搓搓腳底

初春時
，氣候多變，要注意保暖，不應過早減少衣物，以預防“倒春寒” 。

此時節(jié)要注意“春捂”，避免受寒引起的免疫力下降，誘發(fā)各種疾病 ?！按何妗睍r
，重點在于背、腹、膝、足底