常言道：“人睡三覺，命比紙薄”指的是哪三覺 ？現在就告訴你答案

睡覺作為機體正常的生理現象，占據了人體1/3的時間 ，睡眠質量與機體健康狀態(tài)形成一定的正比關系 ，生活質量取決于睡眠質量高低