緩解便秘 不妨試試食療法

春節(jié)過(guò)后，不少人出現(xiàn)便秘的情況 。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō) ，可能瀉藥用了一把 ，但便秘卻越來(lái)越嚴(yán)重。藥王孫思邈指出 
：“年高者氣血雙虛而秘結(jié)，治則益氣榮血為根本?！泵鞔_指出治療便秘要補(bǔ)氣養(yǎng)血