“冬七九，河冰開”
，捂好陽氣 、搓搓腳底

初春時，氣候多變，要注意保暖，不應過早減少衣物 ，以預防“倒春寒”。

此時節(jié)要注意“春捂”，避免受寒引起的免疫力下降，誘發(fā)各種疾病。“春捂”時，重點在于背 、腹