TA們發(fā)芽后不但沒“毒” ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能更高→

一提到食物發(fā)芽，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為“發(fā)芽的食物一般都帶毒，不能吃，吃了會(huì)致命 ！”可是，像綠豆芽
、黃豆芽
、豌豆苗這類芽菜 ，我們卻能正常吃。那么，生活中一些常見的食物
 ，如花生 、土豆、紅薯、大蒜、生姜等
，它們發(fā)芽究竟會(huì)營(yíng)養(yǎng)翻倍還是產(chǎn)生毒素呢
？這就帶你去了解一下