常言道：“人睡三覺(jué)，命比紙薄”指的是哪三覺(jué)？現(xiàn)在就告訴你答案

睡覺(jué)作為機(jī)體正常的生理現(xiàn)象，占據(jù)了人體1/3的時(shí)間 ，睡眠質(zhì)量與機(jī)體健康狀態(tài)形成一定的正比關(guān)系
，生活質(zhì)量取決于睡眠質(zhì)量高低，近幾年我國(guó)醫(yī)學(xué)專家對(duì)于睡眠也做出了根源性研究。

隨著當(dāng)今思想文化不斷轉(zhuǎn)變的同時(shí)，一系列養(yǎng)生方法深受人群推崇，例如 ：枸杞泡水 、推拿
、針灸 、泡腳等等 ，除此之外穩(wěn)定自身睡眠狀態(tài)也成為了人群常談話題之一。

古時(shí)諺語(yǔ)常言道人睡三覺(jué)，命比紙薄，針對(duì)于這一說(shuō)法有著一定的片面夸張行為 ，但在一定程度上也呈現(xiàn)出科學(xué)性知識(shí) ，通過(guò)本篇文章一起來(lái)了解一下睡眠的醫(yī)學(xué)知識(shí)吧。

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人睡三覺(jué)
，命比紙薄
，是指的哪三覺(jué)
？

【顛倒覺(jué)】

在中醫(yī)學(xué)方面針對(duì)于顛倒覺(jué)醒形成一定的排斥行為說(shuō)法，機(jī)體處于正常運(yùn)行規(guī)律狀態(tài)之下