“冬七九，河冰開”，捂好陽氣、搓搓腳底

初春時 ，氣候多變 ，要注意保暖 ，不應(yīng)過早減少衣物，以預(yù)防“倒春寒” 。

此時節(jié)要注意“春捂”，避免受寒引起的免疫力下降，誘發(fā)各種疾病 ?！按何妗睍r，重點在于背 、腹 、膝