天冷賴床有好處 ？醫(yī)生都“鼓勵(lì)”你多賴床

更多健康知識(shí) ，見【智云健康】公眾號(hào)

雖然立春已過 ，但天氣依舊讓人凍得直發(fā)抖，很多人都成了“起床困難戶”。

冬天起床真的太太太難了 ！就算鬧鐘在耳邊一直不停地響 ，也不想離開溫暖又舒適的被窩，不卡到最后一分鐘絕不起床 。

圖片來源 ：Soogif

老一輩都說“賴床”是壞習(xí)慣，但實(shí)際上，天冷的時(shí)候多賴會(huì)兒床，真的不是啥壞事，甚至還對(duì)心腦血管有好處
。

賴床居然還有這好事 ？讓我們一起來探探究竟 。

為什么天一冷
，早上就起不來 ？

賴床的這個(gè)鍋真不能讓“懶”來背。

曾經(jīng)有研究表明
 ，天氣冷的時(shí)候確實(shí)會(huì)讓人的睡眠時(shí)間持續(xù)得比夏天更長