“冬七九 ，河冰開”，捂好陽氣 、搓搓腳底

初春時，氣候多變，要注意保暖 ，不應(yīng)過早減少衣物，以預(yù)防“倒春寒”
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此時節(jié)要注意“春捂”
，避免受寒引起的免疫力下降
，誘發(fā)各種疾病?！按何妗睍r，重點(diǎn)在于背、腹、膝、足底