“冬七九 ，河冰開”，捂好陽氣、搓搓腳底

初春時
，氣候多變 
，要注意保暖，不應過早減少衣物，以預防“倒春寒”。

此時節(jié)要注意“春捂” ，避免受寒引起的免疫力下降 ，誘發(fā)各種疾病。“春捂”時，重點在于背 、腹 
、膝、足底