早上起來喝水等于喝細菌 ？真的是這樣嗎 ？

早晨起床后先喝一杯水，是很多人堅持的習慣。

不過有人反對，認為不刷牙就喝水 ，會直接把口腔的細菌全喝下去了，反而有害身體健康
。

那么 ，早上起床