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深呼吸最养肺$3

2026-01-18 10:06:59投稿人：凱發(fā)體育官網(wǎng)手機(jī)APP(寧波)有限公司圍觀6867次63 評論

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慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，可以通過深呼吸來養(yǎng)肺，且最好是凌晨5時進(jìn)行。

吸氣時要將小腹鼓起，氣沉丹田