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2026-01-17 11:47:35投稿人：光速體育直播官網(wǎng)(南充)有限公司圍觀54372次63 評論

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慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，可以通過深呼吸來養(yǎng)肺，且最好是凌晨5時進行。

吸氣時要將小腹鼓起，氣沉丹田