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晚上睡前喝水，对身体来说是好是坏？如果有好处，喝多少合适？-亿德体育亿德体育官方官网

晚上睡前喝水，对身体来说是好是坏？如果有好处，喝多少合适？

2026-01-19 00:12:05投稿人：好運(yùn)彩3APP下載(酒泉)有限公司圍觀51414次63 評(píng)論

晚上睡前喝水，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是好是壞？如果有好處，喝多少合適？

水是生命的源泉，提到喝水