羽毛球業(yè)余愛好者 ，可以通過哪些方式使自己的羽毛球技術(shù)有質(zhì)的提升？

本人是一個球齡10年的青年 ，開始是野路子出身 ，沒有專業(yè)的教練
，很多時候就是憑借小聰明和自己的理解去打羽毛球，但最后通過旁人的指點和自己的努力本科順利進(jìn)入了學(xué)校院隊 ，研究生順利進(jìn)入了校隊 。對于這個問題，我想我是有很大的發(fā)言權(quán)的 。

在初學(xué)羽毛球時是小學(xué)跟著父親反復(fù)的練習(xí)正手高遠(yuǎn) ，一周打一次球 ，但也是野路子出身 ，恍恍惚惚的打到了大學(xué)
，參加新生賽也取得了第五名的好成績 ，雖然如此但是在比賽過程中發(fā)現(xiàn)自己與前幾名的水平差距遠(yuǎn)沒有這個排名一般相近。由于握拍姿勢 ，步伐等的不足，導(dǎo)致自己在比賽時相比對方失誤頻繁 
。

轉(zhuǎn)折點是在大一的寒假 ，我每周都找高水平的朋友打比賽  ，自己看教學(xué)視頻但收效甚微。最終屈服于花費(fèi)一點money找了一個專業(yè)羽毛球教練 ，經(jīng)過一個月的訓(xùn)練 ，他糾正了我的握拍姿勢 ，發(fā)力方式和步伐 ，那一個月每隔一天都去訓(xùn)練我的進(jìn)步飛快 ，比我過去四年的進(jìn)步都要快 。經(jīng)過一年的消化，我也終于在大二打贏了考官如愿以償進(jìn)入了院隊。以上就是我的個人經(jīng)歷 ，因此我將業(yè)余球友提升技術(shù)的高效方式總結(jié)如下：

1.尋找高水平的教練進(jìn)行專業(yè)化的訓(xùn)練
。敲黑板 ！別舍不得那幾個錢，有可能你百思不得其解的陳年老問題，他一句話就給你講明白了
。業(yè)余羽毛球球友最欠缺的技術(shù)（反手斜線，反手高遠(yuǎn)，滑板吊球）不找一個專業(yè)教練指導(dǎo)動作
，然后多球訓(xùn)練，你練著練著就會發(fā)現(xiàn)自己會面臨動作走形和遭遇瓶頸的境遇。

2.多看高水平羽毛球比賽（湯杯 ，尤杯