晚上睡前喝水 ，對身體來說是好是壞 ？如果有好處 ，喝多少合適？

水是生命的源泉，提到喝水，大家都會向著健康的方面想。但是，隨著人們的健康意識提高，“什么時候喝水才健康?”又成了很多人關(guān)注的話題
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今年47歲的金阿姨就是其中之一