羽毛球業(yè)余愛(ài)好者 ，可以通過(guò)哪些方式使自己的羽毛球技術(shù)有質(zhì)的提升？

本人是一個(gè)球齡10年的青年 ，開(kāi)始是野路子出身，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的教練 ，很多時(shí)候就是憑借小聰明和自己的理解去打羽毛球