老話說(shuō)“入秋吃4豆，不把醫(yī)生找”！“4豆”指的啥？怎么吃更好  ？

老話說(shuō)“入秋吃4豆，不把醫(yī)生找” ！“4豆”指的啥
？怎么吃更好 ？秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)，入秋后很多蔬果都開(kāi)始成熟上市了，各種豆類(lèi)食材也是，都是很多愛(ài)吃豆類(lèi)食材的小伙伴真的是有口福了 ，很多豆的嫩莢是可以直接炒著吃的