老話說(shuō)“入秋吃4豆，不把醫(yī)生找” ！“4豆”指的啥？怎么吃更好？

老話說(shuō)“入秋吃4豆，不把醫(yī)生找”！“4豆”指的啥 ？怎么吃更好？秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)，入秋后很多蔬果都開(kāi)始成熟上市了
，各種豆類食材也是，都是很多愛(ài)吃豆類食材的小伙伴真的是有口福了