老話說“入秋吃4豆 ，不把醫(yī)生找” ！“4豆”指的啥 ？怎么吃更好？

老話說“入秋吃4豆，不把醫(yī)生找”！“4豆”指的啥？怎么吃更好 ？秋天是一個(gè)豐收的季節(jié) ，入秋后很多蔬果都開始成熟上市了 ，各種豆類食材也是，都是很多愛吃豆類食材的小伙伴真的是有口福了