晚上睡前喝水 ，對身體來說是好是壞？如果有好處，喝多少合適？

水是生命的源泉，提到喝水
，大家都會向著健康的方面想。但是 ，隨著人們的健康意識提高，“什么時候喝水才健康?”又成了很多人關(guān)注的話題
。

今年47歲的金阿姨就是其中之一 ，金阿姨每天最大的興趣