羽毛球业余爱好者,可以通过哪些方式使自己的羽毛球技术有质的提升?
本人是一個(gè)球齡10年的青年,開(kāi)始是野路子出身,沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的教練,很多時(shí)候就是憑借小聰明和自己的理解去打羽毛球,但最后通過(guò)旁人的指點(diǎn)和自己的努力本科順利進(jìn)入了學(xué)校院隊(duì)
,研究生順利進(jìn)入了校隊(duì)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題
,我想我是有很大的發(fā)言權(quán)的。 在初學(xué)羽毛球時(shí)是小學(xué)跟著父親反復(fù)的練習(xí)正手高遠(yuǎn)
,一周打一次球 ,但也是野路子出身,恍恍惚惚的打到了大學(xué) ,參加新生賽也取得了第五名的好成績(jī),雖然如此但是在比賽過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己與前幾名的水平差距遠(yuǎn)沒(méi)有這個(gè)排名一般相近。由于握拍姿勢(shì),步伐等的不足,導(dǎo)致自己在比賽時(shí)相比對(duì)方失誤頻繁。 轉(zhuǎn)折點(diǎn)是在大一的寒假
,我每周都找高水平的朋友打比賽,自己看教學(xué)視頻但收效甚微 。最終屈服于花費(fèi)一點(diǎn)money找了一個(gè)專(zhuān)業(yè)羽毛球教練,經(jīng)過(guò)一個(gè)月的訓(xùn)練 ,他糾正了我的握拍姿勢(shì),發(fā)力方式和步伐,那一個(gè)月每隔一天都去訓(xùn)練我的進(jìn)步飛快 ,比我過(guò)去四年的進(jìn)步都要快 。經(jīng)過(guò)一年的消化
羽毛球業(yè)余愛(ài)好者,可以通過(guò)哪些方式使自己的羽毛球技術(shù)有質(zhì)的提升?