晚上睡前喝水，對身體來說是好是壞？如果有好處 ，喝多少合適？

水是生命的源泉
，提到喝水
，大家都會向著健康的方面想 。但是 ，隨著人們的健康意識提高 ，“什么時候喝水才健康?”又成了很多人關注的話題。

今年47歲的金阿姨就是其中之一，金阿姨每天最大的興趣 ，就是去看各種養(yǎng)生健康頻道學習知識