趕上互聯(lián)網(wǎng)裁員，33歲程序員失業(yè)已經(jīng)一個(gè)月了，夜夜失眠

這個(gè)世界最痛苦的事情是什么 ？每個(gè)人有每個(gè)人的感受。就我而言，我這幾天的感受就是失眠  ！ 到目前為止
，我失業(yè)大概有一個(gè)月了  。 隨著工作還沒(méi)有定，我現(xiàn)在是越來(lái)越焦慮，除了焦慮之外還是焦慮 ，極度的焦慮。我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán) ，凌晨一兩點(diǎn)睡不著，胡思亂想 ?？偸窍胫@個(gè)工作什么時(shí)候能定，好不容易睡著了吧 ，大概三四點(diǎn)的時(shí)候會(huì)驚醒  ，就感覺(jué)著自己已經(jīng)30多了
，似乎一事無(wú)成，感覺(jué)特別的失敗 ，這種挫敗感特別的無(wú)助 。好不容易翻來(lái)覆去的睡著了，第二天起來(lái)的時(shí)候根本就沒(méi)有什么精神，導(dǎo)致第二天的任務(wù)很難去完成，這樣的話(huà)又進(jìn)一步的增加了焦慮