趕上互聯(lián)網(wǎng)裁員，33歲程序員失業(yè)已經(jīng)一個(gè)月了，夜夜失眠

這個(gè)世界最痛苦的事情是什么？每個(gè)人有每個(gè)人的感受
。就我而言 ，我這幾天的感受就是失眠！ 到目前為止，我失業(yè)大概有一個(gè)月了。 隨著工作還沒有定
，我現(xiàn)在是越來越焦慮，除了焦慮之外還是焦慮，極度的焦慮。我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)，凌晨一兩點(diǎn)睡不著，胡思亂想?？偸窍胫@個(gè)工作什么時(shí)候能定，好不容易睡著了吧，大概三四點(diǎn)的時(shí)候會(huì)驚醒，就感覺著自己已經(jīng)30多了
，似乎一事無成，感覺特別的失敗 ，這種挫敗感特別的無助  。好不容易翻來覆去的睡著了，第二天起來的時(shí)候根本就沒有什么精神，導(dǎo)致第二天的任務(wù)很難去完成，這樣的話又進(jìn)一步的增加了焦慮，如此反復(fù)