拍打經(jīng)絡(luò)來(lái)養(yǎng)生，每天堅(jiān)持，效果很神奇

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)看到一些老年人在小區(qū)或者廣場(chǎng)上拍打自己的身體 ，這其實(shí)是通過(guò)拍打經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過(guò)一段時(shí)間 ，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法。拍打療法是推拿的一種，操作簡(jiǎn)便 ，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論 。中醫(yī)認(rèn)為 ，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的渠道，拍打經(jīng)絡(luò)和穴位有助于保持經(jīng)絡(luò)通暢，以達(dá)到有病治病
、無(wú)病防身的作用。

　　雖然拍打經(jīng)絡(luò)操作簡(jiǎn)單易學(xué) ，但也存在一定的危險(xiǎn)