秋季要滋補(bǔ)潤燥，記得常喝這六道鴨湯
，補(bǔ)水防燥舒服入秋

大家好這里是南方姑娘香香，進(jìn)入秋季以后
，我們要注意補(bǔ)水防燥，日常可以多喝點(diǎn)滋補(bǔ)潤燥的家常湯，可以有效預(yù)防秋燥。而鴨湯就是不錯的家常湯，日常可以常做給家人喝 ，可以補(bǔ)水潤燥又健康，安穩(wěn)舒服進(jìn)入秋天。今天香香推薦六道不錯的鴨湯做法 ，食材和做法步驟都很簡單 ，一看就能學(xué)會，試著做給家人喝吧。

一、山藥老鴨湯

準(zhǔn)備食材：山藥一根，鴨子半只，黨參，紅棗，枸杞 ，食鹽
，姜片 ，料酒。

做法步驟
：

1 、鴨子清洗干凈后剁成塊 ，冷水下鍋焯水 ，水開撇掉浮沫，撈起鴨肉清洗干凈浮沫，控干水分備用 。

2、戴上手套將山藥去皮 ，洗凈后切成塊備用。黨參和紅棗清洗干凈