拍打經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生  ，每天堅(jiān)持
，效果很神奇

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)看到一些老年人在小區(qū)或者廣場上拍打自己的身體
，這其實(shí)是通過拍打經(jīng)絡(luò)來達(dá)到養(yǎng)生的目的