拍打經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生 ，每天堅持，效果很神奇

平時我們經(jīng)常會看到一些老年人在小區(qū)或者廣場上拍打自己的身體，這其實是通過拍打經(jīng)絡(luò)來達到養(yǎng)生的目的。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過一段時間，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法。拍打療法是推拿的一種，操作簡便 ，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論
。中醫(yī)認(rèn)為 ，經(jīng)絡(luò)是氣血運行的渠道
，拍打經(jīng)絡(luò)和穴位有助于保持經(jīng)絡(luò)通暢，以達到有病治病、無病防身的作用。

　　雖然拍打經(jīng)絡(luò)操作簡單易學(xué)  ，但也存在一定的危險。經(jīng)絡(luò)拍打并不是隨便就可以拍打的