秋季要滋補(bǔ)潤燥 ，記得常喝這六道鴨湯 ，補(bǔ)水防燥舒服入秋

大家好這里是南方姑娘香香 ，進(jìn)入秋季以后，我們要注意補(bǔ)水防燥，日?？梢远嗪赛c(diǎn)滋補(bǔ)潤燥的家常湯  ，可以有效預(yù)防秋燥。而鴨湯就是不錯(cuò)的家常湯，日?？梢猿Ｗ鼋o家人喝，可以補(bǔ)水潤燥又健康，安穩(wěn)舒服進(jìn)入秋天。今天香香推薦六道不錯(cuò)的鴨湯做法 ，食材和做法步驟都很簡單
，一看就能學(xué)會，試著做給家人喝吧。

一、山藥老鴨湯

準(zhǔn)備食材
：山藥一根，鴨子半只，黨參 ，紅棗 ，枸杞，食鹽，姜片，料酒。

做法步驟：

1
、鴨子清洗干凈后剁成塊 ，冷水下鍋焯水，水開撇掉浮沫，撈起鴨肉清洗干凈浮沫
，控干水分備用 。

2、戴上手套將山藥去皮，洗凈后切成塊備用。黨參和紅棗清洗干凈，枸杞子也清洗干凈放在一旁備用。

3 、把鴨肉、去核紅棗、黨參 、姜片一起放入鍋中