拍打經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生 ，每天堅(jiān)持，效果很神奇

平時(shí)我們經(jīng)常會看到一些老年人在小區(qū)或者廣場上拍打自己的身體
，這其實(shí)是通過拍打經(jīng)絡(luò)來達(dá)到養(yǎng)生的目的 。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過一段時(shí)間，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法。拍打療法是推拿的一種，操作簡便，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論 。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的渠道
，拍打經(jīng)絡(luò)和穴位有助于保持經(jīng)絡(luò)通暢 ，以達(dá)到有病治病
、無病防身的作用