頭痛 ，應(yīng)該注意什么？

注意事項(xiàng)
：

1、 對(duì)頑固性頭痛伴惡心嘔吐，癥狀突然加重的 ，要排除頭部其他疾病 。

2、 每晚最遲11點(diǎn)前入睡。不要通宵了！身體是革命的本錢 。

3、 保持心情舒暢 ，心情好了身體放松了
，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你了 。

4、 保持良好睡眠

利用睡眠擺脫頭痛，但應(yīng)避免睡的時(shí)間過長(zhǎng)，以免睡醒后更加頭痛 。睡覺時(shí)不要俯臥，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)會(huì)使脖子肌肉發(fā)麻。

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