甜甜的羅漢果真的能降血糖嗎

來源：【中國中醫(yī)藥網(wǎng)】

羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí)，具有清腸胃、潤(rùn)肺脾和化痰止咳的功效 。其果皮薄，易破，果瓢海綿狀
，外表淺棕色 ，泡水喝味道甘甜清香 。羅漢果被譽(yù)為“神奇果”
，廣受大眾青睞
，近年來不少人炒作羅漢果可以降血糖 ，到底羅漢果有什么藥用功效呢？

羅漢果不能降血糖

羅漢果中含有糖  、蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分
。其中糖類物質(zhì)是果實(shí)的重要成分，含量占全果干重的30%左右 ，有蔗糖、果糖、葡萄糖和甜度極高的羅漢果甜苷。羅漢果泡水喝口感甜，主要原因是含有羅漢果甜苷。同等質(zhì)量的羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍 ，但它不會(huì)產(chǎn)生熱量