頭痛 ，應該注意什么
？

注意事項：

1 、 對頑固性頭痛伴惡心嘔吐 ，癥狀突然加重的 ，要排除頭部其他疾病 
。

2、 每晚最遲11點前入睡。不要通宵了！身體是革命的本錢。

3、 保持心情舒暢 ，心情好了身體放松了，疾病就會遠離你了 。

4、 保持良好睡眠

利用睡眠擺脫頭痛 ，但應避免睡的時間過長 ，以免睡醒后更加頭痛。睡覺時不要俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發(fā)麻。

5、 及早治療

要經(jīng)常檢查自己是否有緊張的征兆 ，包括緊咬牙齒