甜甜的羅漢果真的能降血糖嗎

來源
：【中國中醫(yī)藥網】

羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實
，具有清腸胃 、潤肺脾和化痰止咳的功效。其果皮薄
，易破 ，果瓢海綿狀，外表淺棕色 ，泡水喝味道甘甜清香。羅漢果被譽為“神奇果”，廣受大眾青睞 ，近年來不少人炒作羅漢果可以降血糖 
，到底羅漢果有什么藥用功效呢？

羅漢果不能降血糖

羅漢果中含有糖、蛋白質、維生素和氨基酸等多種營養(yǎng)成分。其中糖類物質是果實的重要成分，含量占全果干重的30%左右 ，有蔗糖 、果糖、葡萄糖和甜度極高的羅漢果甜苷。羅漢果泡水喝口感甜 ，主要原因是含有羅漢果甜苷。同等質量的羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍 
，但它不會產生熱量，也沒有升糖作用。有動物實驗證明，羅漢果甜苷有一定的降血糖作用 。因此，近年來羅漢果一度被大肆宣傳，稱可以替代降糖藥降血糖。

但羅漢果中不單單有羅漢果甜苷，同時含有可以升高血糖的蔗糖、果糖、葡萄糖等糖類物質